Que ser mamá no signifique dejar de ser tú.
Ideas, aliento y compañía para la maternidad de hoy - lecturas prácticas sobre criar, cuidarte, las relaciones y sacar adelante algo tuyo mientras sacas adelante a alguien.
Una lectura que vale tu noche.
Diástasis de rectos abdominales: cómo comprobar si la tienes y empezar a recuperarte
Aprende a comprobar en casa si tienes diástasis de rectos abdominales, entiende qué significa la separación y conoce unos primeros pasos prácticos para recuperar el core después del parto.
Busca el rincón que necesitas hoy.
Elige el que te haga falta hoy. Los demás siguen aquí, con la luz encendida.
Salud mental
Cuando la maternidad pide más de lo que tienes.
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Maternidad
Del cólico a la universidad, y todo lo que hay en medio.
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Autocuidado
Cinco minutos, no cinco días de spa.
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Relaciones
Parejas, ex, suegros, amigas.
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Estilo de vida
Cómo sacan adelante el día las mamás de verdad.
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Negocios
Construir algo mientras crías a alguien.
8 articlesExplore¿Cómo has estado, de verdad?
Un chequeo breve y privado basado en un cuestionario que usan los profesionales. Preguntas honestas, pasos claros - y no se guarda nada.
mamás primerizas vive una depresión durante el embarazo o en el primer año tras el parto. Pararte a mirar cómo estás ya es un primer paso importante.
Lo que están leyendo otras mamás.
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Un pequeño kit para la temporada que viene.
Un puñado de lecturas a las que volvemos una y otra vez estos días.
